En iyi pilates müzikleri - Ana Sayfa

Pilates ve Muzik

Genellikle, müzik Pilates yaparken birleştirici veya tamamlayıcı bir őğe değildir.

Zaten herhangi bir oyalanma olmadan beden-zihin bağlantisini kurmak gercekten zordur.

Őnemli olan soyleneni anlamak, verilen direktifleri yerine getirmek ve aciklamari duymaktir.

Amaç, odaklanma, nefes kontrolu, hizlanma ve istikrar gibi; nőtr bir omurgayi korumak icindir. Yoksa dikkati müzgin ritmi ve şarki sőzleri üzerine vermek değildir.

Araştırmalar gősteriyorki, müzik ve vuruş (ritim) diğer bütün sanat formlarında; insanlarıın merkezi sinir sisteminde dinamik yanıtlar üretiyor.

Devami var......